Witam serdecznie wszystkich na forum,
Czy jesteście w stanie polecić mi jakieś sprawdzone treningi na masę dla zaawansowanych? Szukam właśnie takiego rodzaju ćwiczeń, ale w necie jest tyle różnych stron poświęconych tej tematyce, że dość ciężko jest wybrać te najlepsze... Zastanawiam się właśnie czy trening typu full body workout byłby dobry, podrzucam opis: https://www.trener.pl/trening/trening-f ... nsowanych/ Co o tym sądzicie? Ktoś trenował lub słyszał od trenującego właśnie FBW?